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週末は少し遠出して風を切ろう！初心者のための「しまなみ海道」サイクリング完全ガイド

仕事に追われる平日を過ごし、「週末くらいは日常の喧騒から離れてリフレッシュしたい」と感じることはありませんか？そんな気分のときに心からおすすめしたいのが、瀬戸内海を渡るサイクリングロード「しまなみ海道」です。

世界中のサイクリストから「サイクリングの聖地」として知られるしまなみ海道ですが、実は本格的なロードバイクを持っていなくても、体力に自信がなくても気軽に楽しめるスポットが充実しています。

今回は、週末のドライブがてら立ち寄り、絶景とグルメを満喫できる、初心者向けのしまなみ海道サイクリングの楽しみ方をご紹介します。

しまなみ海道の起点となる尾道へは、車でも電車でもアクセスしやすく、「少し早起きして出かける」週末の旅にちょうどよいスタート地点です。

自転車を持っていなくても心配はいりません。尾道駅周辺にはレンタサイクルターミナルがあり、クロスバイクやロードバイク、電動アシスト付き自転車のe-Bikeなどを借りることができます。

初心者におすすめなのは、電動アシスト付きの「e-Bike」です。

しまなみ海道では、橋へ上る前に緩やかな坂道が続きます。普段あまり運動をしていない方でも、e-Bikeなら坂道を比較的スムーズに進むことができ、景色を楽しむ余裕も生まれます。

しまなみ海道を全走すると約70kmあり、慣れていない方の場合は丸一日かかることもあります。日帰りで無理なく楽しみたい方には、尾道から生口島までの約30kmのコースがおすすめです。

尾道駅前から渡船に乗ると、数分で対岸の向島へ到着します。ここからサイクリングがスタート。潮風を感じながら海沿いを走る爽快感は、日常ではなかなか味わえません。

最初に渡る因島大橋は、上部が自動車専用道路、下部が自転車・歩行者道になった二段構造の橋です。橋の内部を走るような独特の感覚があり、冒険気分を楽しめます。

因島に到着したら、名物の「はっさく大福」で休憩するのも定番です。甘酸っぱいはっさくと白あんの組み合わせが、走ったあとの身体にうれしい一品です。

美しい斜張橋である生口橋を渡ると、レモンの産地として知られる生口島に到着します。島内に広がる柑橘畑と、青い海や空とのコントラストは見応えがあります。

パソコンやスマートフォンを見る時間が長い日常から少し離れ、遠くの海や島々を眺めるだけでも、心身のリフレッシュにつながるでしょう。

サイクリングでお腹が空いたら、生口島の中心地である瀬戸田周辺でランチや休憩を楽しみましょう。

瀬戸田まで走り切ったあと、無理をして自転車で尾道まで引き返す必要はありません。瀬戸田港から尾道港へ向かう船を利用すれば、自転車と一緒に戻ることができます。

船の上から瀬戸内海の島々を眺めながら過ごす時間は、旅の締めくくりにもぴったりです。体力を使い切る前に移動手段を切り替えることで、最後まで余裕を持って楽しめます。

広い海と青い空、島々をつなぐ美しい橋、そして地域ならではのグルメ。しまなみ海道サイクリングは、日常から少し離れ、心身ともにリセットできる週末のアクティビティです。

「最近、休日を何となく過ごしている」「身体を動かして気分転換したい」と感じている方は、次の休日にしまなみ海道へ足を運んでみてはいかがでしょうか。きっと、新しい週末の楽しみ方が見つかるはずです。